Seminare und Kurse

7. – 8.03.2020

Meditationsseminar

„Die Bedeutung des Fühlens für den spirituellen Weg“
Michael Peterssen

Zeiten: Samstag 10 – 18 Uhr, So 10 – 17 Uhr
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Seminargebühr: 130 € / ermäßgt 110 €
Anmeldung  T. 030 639 646 16  oder office@buddhistische-akademie-bb.de

Wer sich um Selbsterkenntnis bemüht, wird bald bemerken, wie stark wir im Leben von unseren Emotionen und Stimmungen beeinflusst werden. Darum hat der Buddha  auch die große Bedeutung des Fühlens für die spirituelle Entwicklung betont. Besonderes Gewicht kommt dabei den ganz grundlegenden Gefühlstönungen – angenehm, unangenehm, neutral – zu. Sie sind Teil jeder Erfahrung.

Die Veranstaltung soll helfen –  in der Theorie, aber vor allem durch meditative Übungen –  die Bedeutung dieser Empfindungen für den Weg zur Befreiung zu verstehen, sie bewusst zu erleben und sie sich auf dem spirituellen Weg zunutze zu machen.


21.03.2020

Seminar

Developing the Qualities of Jhana – The Buddha’s Concentration
Peter Doobinin

Zeit: 10 – 17 Uhr
Seminargebühr: 80 Euro, erm. 60
Ort: Lotos-Vihara, Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Anmeldung: T. 030 639 646 16  oder office@buddhistische-akademie-bb.de
In Englisch ohne Übersetzung

In this daylong program, we’ll learn how, as lay men and women, living in the modern world, we can develop the qualities of “jhana,” the Buddha’s concentration. It is often thought that in order to cultivate jhana, we need to spend a great amount of time in silent retreat practice. But this isn’t true. As the Buddha tells us, if we learn the steps of breath meditation, and put wholehearted effort into the practice, we can develop the qualities of jhana. In fact, this is something the Buddha emphasized that householders should learn to do. During this day, we’ll learn about what the jhana qualities are, how to cultivate them, and the benefit in doing so. The day will include meditation, instruction, teaching, and discussion. All are welcome.
*Please note the program will be taught in English.


25. April 2020

Übungstag

Liebe – weit mehr als ein Gefühl
Sylvia Kolk

Samstag 10 – 17 Uhr
Ort: Lotos-Vihara
Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Seminargebühr: 80 Euro, erm. 60 Euro
Anmeldung erforderlich: T. 030 639 646 16  oder office@buddhistische-akademie-bb.de

Buddhistische Inspirationen für unsere Welt heute.
Oft fühlen wir uns getrennt von andern, einsam, fürchten uns vor Nähe, um uns gleichzeitig nach eben dieseer Nähe zu sehnen. Die budfdhistsiche Metta-Praxis von Liebe, Mitgefühl und Weisheit entzieht dieer vorstellung von Getrenntsein den boden. Mehr noch, Liebe ist die Fähigkeit, sich dem Fremden und Anderen zu öffnen und das Ganze zu sehen. Ein Prozess, den unsere zerrissene Welt braucht.

Sylvia Kolk, Dr. phil., seit 25 Jahren Dhammalehrerin begleitet Praktizierende sowohl auf Retreats, als auch im Alltag. Eine Verbindung dieser beiden Praxisbereiche sowie auch die zwischen Spiritualität und Gesellschaft liegen ihr sehr am Herzen. Sie initiierte Projekte, wie das Konzept und Netzwerk zur bundesweiten Buddhistischen Stadt-Praxis, das Mentor*innen-Programm, die Umdenkprozesse (Spiritualität und gesellschaftliches Engagement) und das Buddhistische Stadt-Zentrum in Hamburg. Autorin, zuletzt erschienen: Geh und Sieh selbst, Jhana-Verlag. www.Sylvia-Kolk.de


30. Mai – 1. Juni 2020

Meditationsseminar

„Das Ich verstehen und Leiden überwinden“
Michael Peterssen

Zeiten: Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-18 Uhr, Montag 10-16 Uhr
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Seminargebühr: 180 € / ermäßigt 145 €
Anmeldung  T. 030 639 646 16  oder office@buddhistische-akademie-bb.de

Jeder von uns hat ein Gefühl von Ich, das begleitet wird von einer Vorstellung, was denn dieses Ich sei. Beim Erforschen dieses Ich-Gefühls werden wir feststellen, dass es uns neben manch schöner Erfahrung auch viel Leid bereitet.

Das Ziel buddhistischer Praxis liegt in der Überwindung unnötigen Leidens. Dazu gilt es, diese Ich-Erfahrung zu verstehen, und zwar nicht nur intellektuell, sondern auch intuitiv.

In diesem Seminar geht es schwerpunktmäßig um Praxis. Es soll helfen, sich auf der Ebene der Erfahrung gut mit diesem Ich vertraut zu machen. Mithilfe verschiedener Übungen für den Alltag und in formeller Meditation werden wir verstehen lernen, wie wir das Erleben des Ichs selber konstruieren und wie wir es beeinflussen können, damit wir mehr und mehr Freiheit von Leid erfahren.

Die Teilnahme ist nur am ganzen Seminar möglich.


18. Juni 2020

Seminar

Kinder innerlich stark machen.
Ein Kurs für Eltern von Grundschulkindern
Tenzin Peljor, Nadja Ledenig, Josefine Raasch

Zeiten: 10:00 – 12:00 Uhr, 13:30 – 15:30 Uhr und
16:00 – 18:00 Uhr (mit gemeinsamen Mittagessen)*
Kosten: 150,00 € / ermäßigt 105,00 € (exklusive Mittagessen)
Ort: Lotos-Vihara, Neue Blumenstraße 5, 10179 Berlin 10-18 Uhr
Anmeldung  T. 030 639 646 16  oder office@buddhistische-akademie-bb.de

Wie können wir Kinder und ihre emotionalen Bedürfnisse, Reaktionsweisen und die dahinter liegenden Wünsche besser verstehen und darauf hilfreich reagieren? Welche elterlichen Verhaltensweisen stehen einer gesunden Selbstwert- und Autonomieentwicklung entgegen?

An diesem Tag geht es um Methoden zur Förderung der emotionalen Intelligenz und des Selbstvertrauens bei Kindern. Es werden Hintergründe und Übungen zur Selbstwahrnehmung und Regulierung von Gefühlen, und zur Entwicklung von Empathie und sozialer Kompetenz vermittelt und in Rollenspielen erprobt.

Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von 8 – 11 Jahren, andere Altersgruppen streifen wir bei Bedarf. Ziel des Kurses ist es, die Möglichkeiten der Eltern zu erweitern, ihre Kinder in der emotionalen Entwicklung zu unterstützen und zu stärken. Die Veranstaltung wird in drei zweistündigen Blöcken stattfinden.

Kursleiter*innen:
Nadja Ledenig ist Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin. Sie arbeitet wissenschaftlich im Bereich mitgefühlsbasierte Psychotherapieverfahren und gibt Kurse für achtsames Selbstmitgefühl (MSC).

Josefine Raasch hat Physiotherapie studiert, Erziehungswissenschaften und Sozialanthropologie. Derzeit arbeitet sie als Wissenschaftlerin und beschäftigt sich mit der Erforschung der Entstehung und Zirkulation von Wissen.

Tenzin Peljor ist buddhistischer Mönch, studierte Spiel- und Theaterpädagogik an der Hochschule der Künste in Berlin und arbeitete professionell ca. 15 Jahre mit Kindern und Jugendlichen zwischen 8 und 18 Jahren.

* Gemeinsam Mittag zu essen ermöglicht weiteren Austausch, Kennenlernen und Vernetzung. Wir gehen einfach gemeinsam in der Nähe des Veranstaltungsortes essen. Das Mittagessen ist optional.


 

10. – 12. Juli 2020

Praxisseminar

„Unterschiedliche Wege – ein Ziel?
Buddhistische Zugänge zur Ruhe-und Einsichtsmeditation“
Ulrich Küstner und Michael Peterssen

Seminargebühr: 140 € /erm 110 €,
Zeiten: Freitag, den 10. Juli von 19 bis 21 Uhr
Samstag, den 11. Juli 10 bis 18 Uhr
Sonntag, den 12. Juli 10 bis 16 Uhr
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de, T. 030 639 646 16

10.Juli (Beginn 19 Uhr) bis 12. Juli 2020 (Ende 16 Uhr) Geistesruhe und Einsicht, Samatha und Vipassana, sind die beiden Säulen buddhistischer Meditation. Dieses auf Praxis hin orientierte Seminar stellt sie aus Sicht zweier verbreiteter Richtungen vor, dem Theravada und der Mahamudra-Tradition des Mahayana. Wir wollen einen praktischen Eindruck vom Geschmack und Stil der jeweiligen Tradition vermitteln. Können Praktizierende der jeweiligen Schule voneinander lernen und dadurch ihre Praxis bereichern?


3. September – 15. Oktober 2020

Kurs

Fünf Spirituelle Qualitäten – die Fünf Indriya (Vertrauen, Energie, Achtsamkeit, Konzentration und Weisheit)
Metta Irene Wulff

4-wöchiger Kurs, jeweils donnerstags 19 – 21:30 Uhr
weitere Termine: weitere Termine: 17.9. , 1.10. , 15.10.
Ort: Lotus – Vihara
Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Kursgebühr: 80 Euro / ermäßigt 50 Euro
Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de, T. 030 639 646 16

Ein Kurs über 4 Abende an denen wir uns die fünf Indriya genauer ansehen, und diese unterschiedlichen Qualitäten mehr erforschen um sie tiefer und bewusster in unser Leben zu integrieren.
Diese spirituellen Fähigkeiten sind:
Vertrauen, Energie, Achtsamkeit Konzentration und Weisheit.
Diesen Qualitäten sind wir alle schon einmal irgendwann begegnet. Wie manifestieren sie sich in unserem Leben und wie können wir sie kultivieren, ihnen mehr Platz geben?
Wenn wir uns für sie öffnen, sie als unsere spirituellen Freunde erkennen, gibt und das viel Kraft und Unterstützung, unsere Praxis vertieft sich und dies wirkt auch in unseren Alltag hinein.
1. Abend allgemeine Übersicht über die einzelnen Qualitäten wie sie sich entfalten und zusammenwirken.
2. Abend Vertrauen und Energie
3. Abend Achtsamkeit und Konzentration
4. Abend Weisheit – und abschließende Zusammenfassung des Themenkreises


23. – 25. Oktober 2020

Seminar

Vipassana – Leben mit Veränderung
Metta Irene Wulff

Zeiten: Fr 19 Uhr, Sa 10-18, So 10-17
Seminargebühr: 130, erm. 110 Euro
Ort: Lotos-Vihara, Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin
Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de, T. 030 639 646 16

Was bewegt uns im Moment und wie gehen wir mit den Herausforderungen des Alltags um? Während dieses Retreats wollen wir uns die Zeit nehmen, nach innen zu schauen.
Vergänglichkeit – Anicca ist eine der drei Charakteristiken (Daseinsmerkmale), die das Leben in sich hält. Für viele von uns bringt das Gefühle der Unsicherheit, vielleicht auch Angst und Sorgen hoch.
Wie gehen wir damit um? Versuchen wir festzuhalten, haften an und schaffen uns damit viel Leiden, Probleme oder Schwierigkeiten?
Oder können wir uns öffnen, Geduld und Akzeptanz kultivieren? Ja sagen, zu der Erfahrung in diesem Moment. Wie können wir diesen Schritt in das Ungewisse mit ein bisschen mehr Vertrauen vollziehen?

Für viele von uns ist die Wechselhaftigkeit unseres Lebens eine Herausforderung, die uns immer wieder unsere Grenzen fühlen lässt. Wie leben wir damit? Kann die Paxis uns andere Wege zeigen die uns näher an die Realität des jeweiligen Moments heranführt?
Wenn wir Achtsamkeit und Gewahrsamkeit praktizieren und auch auf Alltagssituationen beziehen, können wir erkennen welche Vermeidungsmuster wir entwickelt haben. Wir wollen gemeinsam reflektieren, wie wir diesen Schwierigkeiten anders begegnen können.
Der Meditationskurs ist sowohl für Einsteiger(Innen) als auch für erfahrene Meditierende geeignet. Er verläuft im Schweigen und beinhaltet angeleitete Meditationen, Gruppengespräche und Dhamma-Anregungen.


27. – 29. November 2020

Seminar

Schlüsselszenen aus der Lebensgeschichte des Siddhattha Gotama: Überlieferung – Legende – Fakten
Akincano M. Weber

Seminargebühr: 140 € /erm 110 €
Zeiten: Freitag 19.30 bis 21 Uhr
Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag 10 bis 14 Uhr
Ort: Bodhicharya, Kinzigstr. 25-29, Berlin
Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de, T. 030 639 646 16


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