Vorträge

Einführungsabend in R.A.I.N, 25. Januar 2023

25. Januar 2023
Einführungsabend in R.A.I.N
Dr. phil. Xiaoqing Xu

In unserer krisenreichen Zeit ist es immer wieder eine große Herausforderung, nicht emotional überwältigt zu werden. R.A.I.N ist eine von vielen Methoden, die beim Umgang mit den intensiven Emotionen helfen kann. Es ist eine Methode des Selbstmitgefühls.
R (recognize) steht für registrieren also bemerken;
A (allow) für feststellen/annehmen, erlauben oder akzeptieren;
I (investigate) für interessiert erforschen;
N (nuture) für (mit Mitgefühl) nähren, früher: Nicht-Identifikation.

Donnerstag, 19-21 Uhr
Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie

Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
https://paypal.me/BAkademie?locale.x=de_DE (Senden)