{"id":5285,"date":"2026-02-02T16:14:14","date_gmt":"2026-02-02T16:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/buddhistische-akademie-bb.de\/?page_id=5285"},"modified":"2026-04-23T07:20:01","modified_gmt":"2026-04-23T07:20:01","slug":"seminare-und-kurse-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/buddhistische-akademie-bb.de\/?page_id=5285","title":{"rendered":"Seminare und Kurse 2026"},"content":{"rendered":"

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22. \u2013 25. Mai 2026<\/strong><\/p>\n

Mit Resilienz \u00fcber unsere Grenzen hinauswachsen<\/strong><\/p>\n

Retreat und Einsichtsdialog<\/strong><\/p>\n

mit Metta, Irene Wulff und Renate L\u00f6seke<\/strong><\/p>\n

Anreise: Freitag 22.5.2026 16 \u2013 18 Uhr, Ende Montag 25.5.2026 15 Uhr
Ort: Quelle des Mitgef\u00fchls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin<\/p>\n

\u00fcber Metta\u00a0<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00fcber Renate L\u00f6seke<\/a><\/strong><\/p>\n

Resilienz ist die F\u00e4higkeit den Widrigkeiten des Lebens zu begegnen und gest\u00e4rkt draus hervor zu gehen. Sie hilft uns dabei, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und mit Lebenskrisen zu wachsen. Wenn wir Resilienz in uns entwickelt haben, hei\u00dft das nicht, dass wir keine Schicksalsschl\u00e4ge mehr erleben, wie z. B. den Verlust eines geliebten Menschen. Wir werden diese auch weiterhin als schmerzhaft erleben. Es geht darum in der Lage zu sein, uns an neue Situationen anzupassen und trotz aller Widrigkeiten optimistisch und zuversichtlich zu bleiben. Unsere Verletzlichkeit in Situationen der Herausforderung verbindet uns gleichzeitig auch mit anderen, die \u00e4hnliches erleben. Resilienz hilft uns dabei nicht aufzugeben und unseren Lebensmut und die Lebensfreude immer wieder zu finden.<\/p>\n

An diesem Wochenende wollen wir genauer hinschauen und untersuchen, was uns dabei hilft.<\/p>\n

Die stille Meditationspraxis und der Einsichtsdialog erm\u00f6glichen es uns, die Resourcen der Resilienz zu erkennen und zu entwickeln.<\/p>\n

Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de<\/a>
Anmeldeschluss: 15. Mai 2026<\/strong>
Seminargeb\u00fchr: 115 Euro (F\u00fcr Raummiete und Organisation)
Spende\u00a0am Ende des Retreats f\u00fcr die Lehrerinnen<\/p>\n

Bankverbindung: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
GLS Bank
IBAN: DE 53430 60967 11338 34901\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

Retreat mit oder ohne \u00dcbernachtung. Kosten f\u00fcr drei \u00dcbernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer 75 Euro vor Ort zu bezahlen. Bitte Bettw\u00e4sche mitbringen oder f\u00fcr 15 Euro ausleihen.<\/p>\n

Essen (vegan): gemeinsames Essen morgens mittags und abends und die Kosten werden umgelegt (ca. 30-35 Euro). Wenn ihr besondere Di\u00e4ten einhalten m\u00fcsst (Glutenfrei etc.), k\u00f6nnt ihr euch auch selbst versorgen.<\/p>\n

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17. September \u2013 17. Dezember 2026<\/strong><\/p>\n

SIEBEN <\/strong>FRIEDENS-<\/strong>LEKTIONEN \u2013\u00a0<\/strong>Neurosensitive Achtsamkeit\u00a0<\/strong>als Friedens\u00fcbung<\/strong><\/p>\n

8-w\u00f6chiger Online-Kurs via Zoom
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Ein Weg mit Dorle Lommatzsch (Tilburg\/NL) und Reiner Seido H\u00fchner (Bonn\/D)<\/strong><\/p>\n

8 Termine \/ \u00e1 120 Minuten \/ donnerstags 19-21 Uhr\/ online via Zoom
Termine: 17.9., 01.10., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12. und 17.12.2026
Kursgeb\u00fchr:<\/strong>\u00a0180 \u20ac \/ erm. 120 \u20ac \/ bei geringem Einkommen gerne auf Spendenbasis \/ Dana, Bankverbindung s.u.<\/p>\n

Anmeldung<\/strong>:\u00a0office@buddhistische-akademie-bb.de<\/a><\/p>\n

\u00fcber Dorle Lommatsch<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00fcber Reiner Seido H\u00fchner<\/a><\/p>\n

Unser Credo: Frieden kann man lernen!<\/strong>
Welches Bewusstsein f\u00fchrt zum Krieg? Welches Bewusstsein zum Frieden? Was k\u00f6nnen wir tun, um ein friedliches Bewusstsein in uns und anderen zu erm\u00f6glichen? K\u00f6nnen wir eine Oase des Friedens erschaffen?
Frieden und Krieg sind gro\u00dfe Themen \u2013 und doch f\u00e4ngt beides im Kleinen an.
In 8 online-Begegnungen wollen wir die Friedens-Lektionen durch Meditationen, achtsames Schreiben und achtsamen Austausch in uns lebendig machen.
Unsere Botschaft ist: Frieden kann man lernen!<\/p>\n

Was wir anbieten<\/strong>
Anhand des Buchs \u201eSieben Friedens-Lektionen\u201c (das Buch wird digital zur Verf\u00fcgung gestellt) gehen wir gemeinsam Schritt f\u00fcr Schritt durch die Friedens-Lektionen. Alle Lektionen sind einerseits inspiriert durch Buddhistische Psychologie und anderseits durch die Neurowissenschaften. Beide Bereiche erg\u00e4nzen und unterst\u00fctzen einander. Die Kenntnis \u00fcber das Funktionieren des Gehirns und des Autonomen Nervensystems hilft uns, mit unserer instinktiven Intelligenz zusammenzuarbeiten und achtsam neue Wege zu finden. Respektvoll und im Bewusstsein unserer Unterschiede werden wir entdecken, was ein friedvolles Zusammenleben erbl\u00fchen l\u00e4sst. Achtsames Gewahrsein ist das Fundament, das diesen Lernprozess erm\u00f6glicht.<\/p>\n

Jede Lektion wird kurz erl\u00e4utert und in einer angeleiteten Meditation erforscht.
Im zweiten Teil wird das Thema anhand von Schreibimpulsen und -\u00fcbungen sichtbar und tiefer sp\u00fcrbar gemacht.
Jeder Kursteil besteht aus vier Teilen:<\/p>\n

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  1. Eine Einf\u00fchrung in das Thema aus der Perspektive der Buddhistischen Psychologie und der Neurowissenschaften.<\/li>\n
  2. Angeleitete Meditations\u00fcbung<\/li>\n
  3. Ein Schreibimpuls zum Thema mit der Einladung, die Texte im gesch\u00fctzten Raum vorzulesen.<\/li>\n
  4. Abschluss in achtsamem Austausch<\/li>\n<\/ol>\n

    Bankverbindung:<\/strong>
    Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
    GLS Bank
    IBAN: DE 53430 60967 11338 34901
    Verwendungszweck: Kurs sieben Friedenslektionen<\/p>\n

    Einf\u00fchrungsvortrag zum Kurs:<\/p>\n<\/div>\n\n\n

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