Präsenzkurs Ein siebenwöchiger Theorie-und Praxiskurs jeweils donnerstags von 18.30-21 Uhr Termine: 6. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 3. Juni, 10. Juni, 24. Juni, 1. Juli 2021 (eventuell kann der Kurs um zwei Termine gekürzt werden, sollte ein Live-Beginn am 6. Mai nicht möglich sein) Ort: Lotos-Vihara, Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin Kursgebühr: 145 € / erm. 115 €
Sieben Qualitäten des Geistes sind entscheidend für eine wirkungsvolle Meditation: Achtsamkeit, Ergründen der Wirklichkeit im Geist, tatkräftiges Bemühen, freudiges Interesse, entspannte Gelöstheit, Sammlung und nicht zuletzt Gleichmut bzw. Gelassenheit. Aus der Sicht des frühen Buddhismus ist die Kultivierung dieser „Erwachensqualitäten“ unerlässlich für den spirituellen Entwicklungsprozess. Die Meditationpraxis zielt darauf ab, diese Erwachensqualitäten immer weiter zu entfalten und zur Reife zu bringen. Ein Geist, in dem die Erwachensqualitäten gegenwärtig sind, ist wach, klar, offen, bereit für die befreienden Erkenntnisse, die das Leiden lindern und im günstigsten Fall ganz überwinden.
