Die Kraft der Selbstfürsorge

Warum sind Menschen in helfenden Berufsfeldern besonders gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen? Selbstfürsorge ist kein Luxus sondern Voraussetzung für das Helfen. Wir werden beleuchten, was Selbstfürsorge ist und wie Meditation dabei helfen kann. Theorie, Üben und Austausch. Der Abend basiert auf dem Buch von Ulrike Juchmann: “Selbstfürsorge in helfenden Berufen. Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt.” 2022, Kohlhammer Verlag