„Wenn jemand wirklich spirituell wird, dann muss er die Qualitäten von liebender Güte und Mitgefühl immer weiter entfalten. Und wer diese Tugenden besitzt, wird jeden in seiner Nähe glücklich machen.“ – Khunu Lama
Ein liebevolles Herz trägt dazu bei, sich aus der Einsamkeit zu befreien, es verbindet mit anderen, es spendet innere Freude, lockert Egozentrismus und negative oder abwertende Gedanken, es erhöht die Toleranz und ist eine ganz hervorragende Basis, erfüllte und Lebensfreude spendende Beziehungen zu gestalten.
In diesen vier Kursteilen werden die theoretischen und praktischen Grundlagen vermittelt, ein gutes Herz zu entwickeln sowie Tipps gegeben, wie man die Übungen im Alltag anwenden und vertiefen kann.
Themen: Mo., 20.3.: „Liebende Güte für einen lieben Freund, eine neutrale Person, eine schwierige Person und alle Wesen entwickeln“ Mo., 27.3.: „Sich selbst und anderen verzeihen lernen“ Mo., 03.4: „Mitgefühl für sich selbst und andere entwickeln“ Mo., 10.4: „Die Kraft der friedlichen Akzeptanz und Gleichmuts entfalten“
Jeder Kursteil besteht aus drei Teilen: eine Einführung in das Thema angeleitete Meditationsübungen Fragen / Antworten und Austausch zum Thema Veranstaltungsort: Online und vor Ort bei: Tenzin Peljor, Florastraße 20, 13187 Berlin (Nähe U+S Bahnhof Pankow oder S-Bahnhof Wollankstraße)
Kursgebühr: 90 € / erm. 60 € / bei geringem Einkommen gerne auf Spendenbasis / Dana Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de , T. 030 639 646 16
