Dieser Vortrag beleuchtet die Vergänglichkeit und Verbundenheit der fünf Skandhas und bietet praktische Ansätze: den Körper achtsam pflegen, Gefühle mit Mitgefühl annehmen, Wahrnehmungen hinterfragen, unheilsame Gedankenmuster wandeln und das Bewusstsein durch positive Impulse nähren.
Die Skandhas laden uns ein, uns selbst als dynamischen Prozess statt als festes Ich zu sehen. Durch einfache Übungen wie achtsames Atmen oder bewusstes Reflektieren können wir alte Weisheit in unser modernes Leben integrieren und mehr Harmonie im Hier und Jetzt erfahren.
Moensch Micha wurde durch die Lehren von Thich Nhat Hanh zutiefst inspiriert und entwickelte sich von einem Heilpraktiker zu einem buddhistischen Mönch. Während seines 14-jährigen klösterlichen Lebens diente er als Abt und Vorstandsmitglied der Thich Nhat Hanh Stiftung. Während dieser Zeit vertiefte er sich intensiv in die Praxis und das Studium der Achtsamkeitsmeditation. Nachdem er sein Gelübde abgelegt hat, verbindet er Achtsamkeit mit Quantenanwendungen und bietet einen einzigartigen Ansatz für persönliches und berufliches Wachstum. Mit mediterranem Charme und deutscher Präzision macht Moensch Micha spirituelle Weisheit durch spielerische und herzliche Anleitung zugänglich.
