online via Zoom Samstag 10 -18 Uhr Seminargebühr: 40 €, erm. 30 € Anmeldung: office@buddhistische-akademie.bb.de
Wir werden uns tiefer in die Praxis von Metta – liebevolle Freundlichkeit begeben. Diese Praxis hilft, uns dem Leben in all seinen Facetten zu öffnen. Einer der wichtigen Aspekte der liebevollen Freundlichkeit ist die Entwicklung der Akzeptanz, der Schlüssel zu unserem eigenen Herzen und zu anderen. Während unseres Lebens erleben wir viele Schwierigkeiten. Wenn wir in uns diesen Ort des Annehmens erkennen, sind in der Lage, die Probleme als das zu sehen, was sie wirklich sind und können ihnen mit mehr Offenheit begegnen. Durch die Öffnung und Verbindung mit diesen schwierigen Momenten lernen wir und erweitern unsere Grenzen. Wir beginnen zu verstehen, wie unsere Gedanken und Herzen wachsen und sich ausdehnen können. Auf diese Weise entwickeln wir Zufriedenheit und Mitgefühl für uns selbst und andere, und wir finden mehr Harmonie in unserem Leben.
