Wirkungsvoller meditieren durch die Kultivierung der Erwachenqualitäten

Ein siebenwöchiger Theorie-und Praxiskurs jeweils donnerstags von 18.30-21 Uhr Termine: 22. April, 29. April, 6. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 3. Juni, 10. Juni 2021 Ort: Lotos-Vihara, Neue Blumenstr. 5, 10179 Berlin Kursgebühr: 145 € / erm. 115 € Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de, T. 030 639 646 16 Sieben Qualitäten des Geistes sind entscheidend für eine wirkungsvolle … Weiterlesen

Der Kreislauf des Lebens

Die Ursprünge des Lebensrades als Symbol der buddhistischen Sicht weltlicher Existenz gehen auf Buddhas Schüler Maudgalyâyana zurück. Dieser hatte die besondere Gabe, sich in die Geistesverfassung und Daseinsbereiche anderer Menschen und die Art ihres Erlebens hineinzuversetzen. Das ermöglichte es ihm, sie an seiner eigenen tiefen Einsicht in die verschiedenen Daseinszustände teilhaben zu lassen. Das tat … Weiterlesen

The Ethics of Emptiness

Donnerstag 19-21 Uhr online Veranstaltung via Zoom Eintritt: 15 €, erm. 10 € In Englisch ohne Übersetzung Exploring emptiness as emptying of self-centredness thus enabling opening to others as themselves. Understanding ourselves as a flow of inner conditions meeting outer conditions, thus experiencing our interconnection and interdependence. The ethics of emptiness are based on meditative … Weiterlesen

Öffnung des Herzens durch Respekt

Respekt ist eine Tugend, die in der buddhistischen Praxis eine sehr wichtige Rolle spielt. Oft wird unser Geist verschleiert durch latenten Stolz oder Arroganz. Letztere verschließen unser Herz für die subtilen Tiefen des Dharmas. Die bewusste Kultivierung und Umsetzung von Respekt in der Alttagspraxis kann nicht nur dem entgegenwirken sondern auch viel Freude generieren. Respekt … Weiterlesen

Meditation bei Ängsten, Schmerzen und Depression

Als Psychologin und MBCT Lehrerin begleite ich viele Menschen, die nach Möglichkeiten suchen mit Ängsten, Selbstabwertungen, Schmerzen und Depressionen besser umgehen zu lernen. Ich möchte das 8 wöchige MBCT Training als achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe vorstellen. Was sind die Unterschiede zwischen MBSR und MBCT? Welche Themen, Haltungen und Methoden werden im MBCT vermittelt? Für wen ist MBCT … Weiterlesen

Anderssein – Ein Plädoyer für die Vielfalt

Buddhisten betonen gerne die Gleichheit aller Wesen und die wechselseitige Abhängigkeit aller Erscheinungen, was sich traditionell im „Abhängigen Enstehen“ und modern in dem schönen Begriff „Intersein“ ausdrückt. Doch wie zeitgemäß ist unsere Vorstellung von Gleichheit und Verbundenheit eigentlich. In den letzten Jahren haben sich immer mehr Menschen gerade dafür ausgesprochen, ihr Anderssein offener leben zu … Weiterlesen

Ganz da sein, wenn ein Leben endet

Die Begleitung schwerkranker oder sterbender Menschen – vor allem im privaten Rahmen – stellt Betroffene meist vor große Herausforderungen, konfrontiert sie mit ihren tiefsten Ängsten, Unsicherheiten und der eigenen Vergänglichkeit. Schnell stellt sich das Gefühl ein, dem allem gar nicht gewachsen zu sein, Fehler zu machen und nicht zu genügen. Im Gespräch zwischen Kirsten DeLeo … Weiterlesen

Himmel ist überall – Meditationen über den weiten Raum im Alltag

In Zeiten von Einschränkungen und heftigen Diskussionen kann es passieren, dass wir uns eingesperrt und eingeengt fühlen. Wie können wir den Platz finden um wieder zu Atem zu kommen und einen Raum spüren, der uns ermöglicht, über unsere persönliche Befindlichkeit hinaus zu wachsen? Ein Abend mit Platz für Austausch und Fragen. Es sind keine Vorkenntnisse … Weiterlesen

Der Tanz von Trennung und Verbundenheit

In dieser Zeit der Isolation ist unser Empfinden für uns selbst und den Kontakt miteinander anders. Aktivitäten, die selbstverständlich schienen, sind weggefallen, wie z.B. uns mit anderen Menschen zum meditieren zu treffen, oder zu reisen. Wir, oder wer wir zu sein glaubten, wurde in Frage gestellt. Dieser Abend bietet eine Gelegenheit durch verkörperte Übungen Verbindung … Weiterlesen

Wie hast du’s mit der Religion?

Die Weltreligion Buddhismus wird von westlichen Anhängern oft gerade nicht als Religion gesehen, sondern als eine Weltsicht, eine Philosophie, oder eine Übungspraxis mit ethischer Dimension. Für viele macht gerade dies seine Attraktivität aus. Andererseits wirkt der nicht-religiöse, moderne Buddhismus in mancher Beziehung dünn und kraftlos. Es scheint, als seien bei dieser Umdeutung wichtige, ja vitale … Weiterlesen