Vortragsreihe „Den Geist stärken – durch Dankbarkeit, Freude und andere heilsame Geisteszustände
Teil 8
Gleichmut (pali: upekkhā, sanskrit: upekṣā) wird im Buddhismus als ein heilsamer Geisteszustand beschrieben. Gleichmut ist eine Ausgeglichenheit des Geistes, ein spontanes und natürliches Sein, frei von Gier, Hass und Gleichgültigkeit. Er ist einer der Vier Göttlichen Verweilzustände (brahmaviharas) im Buddhismus.
Gleichmut zu kultivieren ist einerseits Grundlage der geistigen Schulung; sie ist die ebene, nährstoffreiche, feuchte Erde auf der die Samen von Liebe und Mitgefühl erst wachsen können und anderseits ist Gleichmut die Erfahrung eines erwachten Wesens, das frei von Gier, Hass und Gleichgültigkeit ist.
Jeder von uns erfährt auch immer mal wieder diese Ausgeglichenheit des Geistes. Wenn sie entsteht, erzeugt sie einen inneren Raum und Frieden in uns. Aus dieser offenen Gelassenheit heraus, die frei von Fixierungen ist, können wir uns dann auf entspannte Art anderen Menschen und den Dingen um uns herum zuwenden und bleiben dabei frei von egozentrischen Verstrickungen.
An diesem Abend werden Konzepte und Meditationen vorgestellt, die zu einem rechten Verständnis dieses heilsamen Geisteszustandes und zu vertiefenden Erfahrungen führen sollen.
