Vortragsreihe „Den Geist stärken – durch Dankbarkeit, Freude und andere heilsame Geisteszustände
Teil 2
Die Übung der Freude als Weg zum Erwachen
Wir alle wünschen uns, Freude zu erleben. Um das zu erreichen unternehmen wir alle möglichen Anstrengungen wie auf Reisen gehen, Freunde treffen, eine Familie gründen, Karriere machen, Feste feiern etc. Wir bemühen uns, Momente der Freude anzusammeln, weil wir davon überzeugt sind, dass die Erfahrung von Freude etwas ist, das einen äußeren Anlass braucht.
Dagegen hat der Buddha einen völlig anderen Ansatz gelehrt. Er sagt, dass wir in jedem Moment Freude erleben können, egal ob es uns gerade gut geht oder nicht. Wie soll das funktionieren? Indem wir uns nicht darauf beschränken, uns nur zu freuen, wenn wir selbst Glücksmomente genießen, sondern uns aus ganzem Herzen mitfreuen, wenn es anderen Menschen gutgeht.
Das kommt uns zunächst seltsam, beinahe absurd vor. Jedoch ist das Gefühl der Freude dasselbe, egal ob wir uns über unser eigenes Glück oder das unserer Mitmenschen freuen.
An diesem Abend wollen wir uns mit dieser Sichtweise näher befassen und schauen, wie wir diese Haltung in uns kultivieren und festigen können.
