Das Satipatthana Sutra und der Aufbau des Gehirns

Herzlich willkommen zu dieser gemeinsamen Reise in die Welt der Achtsamkeit. Wenn wir meditieren, richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper, Atem, Gefühle und Gedanken – und plötzlich beginnen innere Prozesse und Zusammenhänge, die sonst verborgen bleiben, sichtbar zu werden. Seit mehr als zweitausend Jahren beschreibt das Satipatthana-Sutra diesen Weg der Bewusstseinsentwicklung (die vier Grundlagen der … Weiterlesen

Über die Praxis der Achtsamkeit im Mahāyāna-Buddhismus

Achtsam zu sein ist eine lebendige Weise, klare und liebevolle Beziehungen zu sich selbst und anderen zu pflegen – und es ist wesentlich, wenn wir Leid verringern und überwinden wollen. Im Westen wurden Buddhas Lehren zur Achtsamkeit meist anhand von Theravāda-Anleitungen vermittelt. Doch auch im Mahāyāna finden sich reiche Quellen dazu, als Weg zu Wachheit, … Weiterlesen

Achtsamkeit und Traumaphänomene im Kontext zwischenmenschlicher Beziehungen – Herausforderungen und Chancen

Achtsamkeit und Traumaphänomene im Kontext zwischenmenschlicher Beziehungen – Herausforderungen und Chancen mit Susanne Streibert 3-wöchiger Online-Abendkurs: jeweils dienstags am 4., 11. und 18. November 2025, Zeit: 18.30-20.30 Uhr Kursgebühr: 80 Euro Bankverbindung Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg GLS Bank IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901 Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de Inhaltliche Fragen im Vorfeld: bitte an SuStreibert@gmx.ch Spirituelle Praxis … Weiterlesen

Vom Umgang mit der Einsamkeit

Viele Menschen leiden heute unter Einsamkeit. Das kann verschiedene Ursachen haben. Wie kann uns die buddhistische Praxis in dieser Situation helfen? Gemeinsam wollen wir uns die Praxis genauer anschauen. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Shifu Simplicity studierte in Göttingen Medizin und Sinologie. Sie kam über Bücher in Kontakt mit dem Buddhismus … Weiterlesen

Achtsame Schritte auf den Spuren unserer spirituellen Vorfahren

Nähme ich Flügel der Morgenröte und flöge bis ans äußerste Meer – die Geschenke unserer jüdisch- christlichen vorfahren an die buddhistische Tradition. online via Zoom jeweils donnerstags, 19-21 Uhr Eintritt pro Abend: 10 Euro, erm. 5 Euro Prof. Dr. Ulrich Pfeifer-Schaupp Ist verheiratet, hat zwei Kinder und zwei Enkelkinder. Er ist Mitglied des Intersein-Ordens und … Weiterlesen

Gehe an die Orte die Du fürchtest

Seit einigen (wenigen) Jahrzehnten sind die ehemaligen nationalsozialistischen Konzentrations- und Vernichtungslager in Deutschland, Polen und anderen Ländern zentrale Orte des Gedenkens und der Erinnerung. Es gibt sehr unterschiedliche Formen des Gedenkens. Der Zenmeister Bernie Glassman hat in Auschwitz „Bearing Witness Retreats“ durchgeführt, die bis heute einmal im Jahr mit Teilnehmenden aus vielen Ländern und unterschiedlichen … Weiterlesen

Zen-Praxis in turbulenten Zeiten

Wir leben in turbulenten Zeiten und sind gesellschaftlich wie individuell mit vielfach ganz neuen Herausforderungen konfrontiert. Wie kann Zen-Praxis da hilfreich und unterstützend wirken? Steht die Zen-Praxis, mit ihrer Betonung der Innerlichkeit, einem gesellschaftlichen Engagement nicht eher im Wege? Aber auch umgekehrt: Welche blinden Flecken gibt es vielleicht in unserem gesellschaftlichen Zusammenleben, auf die der … Weiterlesen

Das Leben ist ein langer ruhiger Fluss

Dieser Vortrag beleuchtet die Vergänglichkeit und Verbundenheit der fünf Skandhas und bietet praktische Ansätze: den Körper achtsam pflegen, Gefühle mit Mitgefühl annehmen, Wahrnehmungen hinterfragen, unheilsame Gedankenmuster wandeln und das Bewusstsein durch positive Impulse nähren. Die Skandhas laden uns ein, uns selbst als dynamischen Prozess statt als festes Ich zu sehen. Durch einfache Übungen wie achtsames … Weiterlesen

Sieben Friedens-Lektionen

Einführender Vortrag, ab dem 13. Februar wird der vollständige Kurs angeboten. online via Zoom Donnerstag, 19-21 Uhr Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro über Dorle Lommatsch über Reiner Seido Hühner Frieden kann man lernen! Welches Bewusstsein führt zum Krieg? Welches Bewusstsein zum Frieden? Was können wir tun, um ein friedliches Bewusstsein in uns und anderen … Weiterlesen