Vorträge und Gesprächsabende 2023

Teil 5 der Vortragsreihe
„Zum weisen Umgang mit Alter, Krankheit, Tod und Trauer“

12. Januar 2023

Trauer
Was ist Trauer? Wie kommt und bleibt sie?
Geht sie jemals?

Lydia Röder

Trauer ist eine normale individuelle Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen. Sie ist auf verschiedenen Ebenen erlebbar: körperlich, psychisch, sozial, spirituell.
Als trauernder Mensch fühlt es sich vielleicht so an, als würde der Boden sich unter den Füßen auftun. Große Leere und Einsamkeit werden erlebt  … das Leben scheint oftmals keinen Sinn mehr zu haben. Für manche erscheint es leichter, dem geliebten Menschen in den Tod zu folgen, als das Leben ohne ihn zu bewältigen. Ausdrucksformen von Trauer sind vielfach großer Herzschmerz, Schlaf- und Appetitlosigkeit. Was aber ist Trauer? Welche Dimensionen hat sie?
Was ist hilfreich für trauernde Menschen und was spendet Trost? Wie lässt sich ein heilsamer Umgang mit (der eigenen) Trauer finden? Wie können wir trauernde Menschen gut begleiten?
Nach dem Vortrag ist Zeit für Fragen und Austausch.

zur Person

Online
Donnerstag, 19-21 Uhr

Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie

Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
https://paypal.me/BAkademie?locale.x=de_DE (Senden)


26. Januar 2023
Erkennen – Erlauben – Erforschen – Nähren | Eine Einführung
Dr. phil. Xiaoqing Xu

zur Person

Freude und Glück berühren und die schwierigen Gefühle wie Wut, Angst und Traurigkeit zulassen. Wie kann das gelingen? Dürfen wir als Meditierende ängstlich, wütend oder tief traurig sein?
Kann ich all diese Gefühle, die immer wieder da sind bemerken und annehmen? Und wie soll ich sie transformieren und heilen?

Erkennen – Erlauben – Erforschen – Nähren (R.A.I.N) ist eine Methoden, die beim Umgang mit den intensiven Emotionen helfen kann. Sie wurde von Michele McDonald und Tara Brach entwickelt.
R (recognize) steht für registrieren also bemerken;
A (allow) für feststellen/annehmen, erlauben oder akzeptieren;
I (investigate) für interessiert erforschen;
N (nuture) für (mit Mitgefühl) nähren, früher: Nicht-Identifikation

R.A.I.N ist eine Methode des Selbstmitgefühls.  Am Einführungsabend wird Xiaoqing die Methode durch eine RAIN-Meditation vorstellen, Beispiele geben und Fragen beantworten.

online
Donnerstag, 19-21 Uhr

Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie

Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
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9. Februar 2023

Spiritualität und Trauma – wie passt das zusammen?

Susanne Streibert

zur Person

Was tun, wenn wir in unserem Alltag plötzlich in überflutende körperliche Aktivierungs- bzw. Erregungszustände geraten? Oder wir uns in zwanghaften Gedankengebilden verlieren, sich unerklärbare Aggressionen bemerkbar machen.
Wenn wir uns entschieden haben, unsere spirituelle Praxis in unserem Alltag des „Da- und Mit-seins“ zu verankern, holen uns gerade dann auch Phänomene ein, die mit unserem bisher gelebten Leben bzw. unserer Biographie zu tun haben.
Es ist unser Autonomes Nervensystem (ANS), das eine Überlebensreaktion durch eine erhöhte Aktivierung zeigt. Regulierung kann geschehen, sobald wir die Physiologie des Traumas, wie es sich im ANS zeigt, verstehen und lesen können.
Mithilfe einfacher Übungen soll erfahrbar werden, was uns helfen könnte, uns bei Zuständen der Aktivierung wieder zu regulieren und ins Präsentsein im Hier und Jetzt zurückzufinden.

online
Donnerstag, 19-21 Uhr

Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie

Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
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16. März 2023

Es gibt keinen Weg zum Frieden, Frieden ist der Weg.
Die Praxis des Friedens in der Plum Village Tradition von Thich Nhat Hanh

Bettina Romhardt

zur Person

Noch immer verwundet und zerstört der Krieg in der Ukraine das Leben zahlreicher Menschen. Er wirkt weit über Europa hinaus, seine Wurzeln reichen tief in das kollektive Bewusstsein, auch wir können die Wurzeln des Krieges in unsern Gedanken, Worten und Taten berühren.
Thich Nhat Hanh hat bereits inmitten des Vietnamkriegs begonnen Lehren und Praktiken  auszudrücken, die uns ermöglichen wieder mit uns selbst Frieden zu schließen, in Körper und Geist, in Beziehungen und unseren Gemeinschaften – Frieden zu sein.
Dieser Abend ist eine Einladung sich an diese Möglichkeit zu erinnern, sich in diesen stürmischen Zeiten nicht von kollektiver Angst, Aversion, Gewalt, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung mitreißen zu lassen.

online
Donnerstag, 19-21 Uhr

Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie

Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
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Teil 6  der Vortragsreihe
„Zum weisen Umgang mit Alter, Krankheit, Tod und Trauer“

30. März 2023

Wie kann es weitergehen? – mit Abschieden leben

Wilfried Reuter

Abschiede, Abschiednehmen sind Teil unseres Lebens und wir haben schon viele erlebt. Manche sind uns vielleicht leicht gefallen, andere haben wir kaum bewusst wahrgenommen, manche Abschiede haben uns zutiefst erschüttert, uns in Krisen gestürzt und unser Leben nachhaltig verändert.
Wir wollen uns an diesem Abend näher anschauen, welche Orientierung und Unterstützung uns die buddhistischen Lehren geben, um mit Abschieden gut umzugehen.

Donnerstag, 19-21 Uhr

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie


4. Mai 2023

Ajahn Sucitto

Donnerstag, 19-21 Uhr

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
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25. Mai 2023

Elvira Sandkühler

Mitfühlender Umgang mit Scham

Donnerstag, 19-21 Uhr

Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09

Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie