18. Januar 2024
Keine Angst vor der Angst
Irmi Jeuther
online via Zoom
Donnerstag, 19-21 Uhr
Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro
zur Person
Wir hoffen, dass wir durch unsere buddhistische Praxis angstfreier werden und erleben dann, dass sich diese Erwartung nicht erfüllt. Oft geraten wir dadurch nur noch mehr unter Stress und Druck und der ersehnte innere Frieden rückt in weite Ferne.
An diesem Abend wollen wir uns neugierig und liebevoll unseren Ängsten annähern.
Wovor haben wir eigentlich Angst? Wieviel Realität liegt in den Annahmen, die unseren Ängsten zugrunde liegen? Wie können wir lernen, vor unseren Ängsten nicht davonzulaufen, sondern sie als Teil unseres Lebendig-Seins anzunehmen und bewusst zu erleben? Wie können wir unsere Angst ganz bewusst in unsere Dhamapraxis integrieren und ihr so den Schrecken nehmen?
Welche Übungen und Meditationen können uns dabei unterstützen und inspirieren?
Wenn wir uns bewusst unserer Angst öffnen, können wir die ihr zugrundeliegenden Annahmen und Vorstellungen als selbsterschaffene Denkmuster erkennen. Auf diese Weise verlieren sie nach und nach ihre Macht über uns.
29. Februar 2024
SIEBEN FRIEDENS-LEKTIONEN
Neurosensitive Achtsamkeit als Friedensübung
Vortrag mit Dorle Lommatzsch und Reiner Seido Hühner
online via Zoom
Donnerstag, 19-21 Uhr
Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro
über Dorle Lommatsch über Reiner Seido Hühner
Frieden kann man lernen!
Welches Bewusstsein führt zum Krieg? Welches Bewusstsein zum Frieden? Was können wir tun, um ein friedliches Bewusstsein in uns und anderen zu ermöglichen? Können wir eine Oase des Friedens erschaffen?
Frieden und Krieg sind große Themen – und doch fängt beides im Kleinen an.
Unsere Botschaft ist: Frieden kann man lernen!
Mit dem Buch „Sieben Friedens-Lektionen“ als Hintergrund (und dem dazugehörenden Kurs) führen wir Schritt für Schritt durch die Friedens-Lektionen. Alle Lektionen sind inspiriert durch Buddhistische Psychologie und durch die Neurowissenschaften. Beide Bereiche ergänzen und unterstützen einander. Die Kenntnis über das Funktionieren des Gehirns und des Autonomen Nervensystems hilft uns, mit unserer instinktiven Intelligenz zusammenzuarbeiten und achtsam neue Wege zu finden.
Respektvoll und im Bewusstsein unserer Unterschiede werden wir entdecken, was ein friedvolles Zusammenleben erblühen lässt. Achtsames Gewahrsein ist das Fundament, das diesen Lernprozess ermöglicht.
Im Vortrag bieten wir eine Einführung und einen Überblick über das, was Sie im geplanten 8-teiligen Kurs erwartet. Auch begleiten wir praxisbezogene Übungen, um die Themen mit der eigenen Erfahrung zu verbinden.
Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09
Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie
Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
https://paypal.me/BAkademie?locale.x=de_DE (Senden)
26. April 2024
Die 4 Satipaṭṭhanas – Grundlagen der Achtsamkeit
Ayya Phalanyani
online via Zoom
Freitag !, 19-21 Uhr
Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro
Was ist Achtsamkeit, so wie sie der Buddha gelehrt hat? Gibt es Unterschiede in Achtsamkeit? Welche Art führt zur Befreiung vom Leid? Und wie praktiziert man Achtsamkeit, so dass es die ‚richtige‘ ist? Hat sammasati, die richtige Achtsamkeit eine dunkle Seite?
Achtsamkeit wird nicht nur im Theravada Buddhismus praktiziert. In vielen Bereichen des spirituellen Lebens, und sogar in der Arbeit wird sie genutzt. Es werden ihr viele gute, hilfreiche Eigenschaften zugeschrieben und sie kann uns dazu verhelfen, dass wir uns tatsächlich vom Leid befreien oder zumindest einmal bessere Menschen werden.
Eine Untersuchung und von Auszügen aus dem Satipaṭṭhana Sutta und anderer buddhistischer Texte soll Aufschluss darüber geben, wie wir Achtsamkeit praktizieren können, si dass sie von großem Nutzen ist.
Im Anschluss an den Vortrag steht Ayya gern zur Verfügung, um Fragen zur Praxis mit den Grundlagen der Achtsamkeit zu beantworten oder einfach, um sich mit euch auszutauschen.
Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09
Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie
Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
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6. Juni 2024
Raimund Hopf
online via Zoom
Donnerstag, 19-21 Uhr
Eintritt: 10 Euro, erm. 5 Euro
Der historische Buddha hat seine Entdeckung der Wirklichkeit in vier Aussagen zusammengefasst, die dem Schema von Diagnose und Therapie entsprechen. Das hört sich modern und einfach an. Doch nach den Aussagen der Suttas gehören diese vier Wahrheiten zu den Dingen, die jemand erst am Ende eines Praxispfades wirklich durchdringt.
In diesem Vortrag wollen wir uns also mit den Grundlagen der buddhistischen Lehre beschäftigen, bzw. betrachten, was die Texte der frühen Buddhismus dazu sagen. Neben einer Darstellung der vier edlen Wahrheiten fragen wir auch: Was genau ist Leid und wer leidet da eigentlich? Wer genau wird von was befreit? Ich lade Sie herzlich ein zu dieser Reise.
Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09
Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie
Den Eintritt können Sie auf unser Konto oder per Paypal überweisen (bei Onlineteilnahme):
unser Bankkonto: Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
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