20. Juni 2024
Meditation ein Tor zum Hier und Jetzt
– zu Gegenwärtigkeit und innerer Harmonie
mit Metta Irene Wulff
online via Zoom
Donnerstag, 19-21 Uhr
Teilnahme auf Spendenbasis: Wir sammeln Spenden für das Kloster, das von Tenzin Palmo gegründet wurde: Dongyu Gatsal Ling
Bitte überweisen Sie auf das Konto der Buddhistischen Akademie, Bankverbindung s.u.
Vortrag und Meditation
Meditieren wir aus einem natürlichen Interesse am Wohlergehen von uns selbst und Anderen?
Sicher einer der vielen Gründe die uns motivieren könnten.
Wir wollen vielleicht verstehen, wie wir innere Harmonie, Klarheit und Respekt für uns selbst und Andere erleben, und kultivieren können.
Während der Meditation entwickeln wir bestimmte Geistesqualitäten, wie Achtsamkeit, Geduld, Mitgefühl, Wohlwollen, Gelassenheit und auch Freude. Diese unterstützen uns mehr und mehr in Berührung mit unserem gegenwärtigen Erleben zu sein.
Wie kann die Meditationspraxis uns helfen einen Platz der inneren Stabilität zu finden und aufrecht zu erhalten? Wenn wir unser Interesse auf unser inneres Erleben ausrichten, öffnen wir uns dafür, was uns da begegnet und schauen, spüren genauer hin. Was bedeutet, dass wir uns für die Erfahrung des jeweiligen Moments öffnen. Achtsamkeit wird uns dabei zur Seite stehen und unterstützen.
Wir erwachen sozusagen in die Realität des jetzigen Moments. Nicht immer so leicht …
Können wir akzeptieren und annehmen, was jetzt gerade ist, wie es ist? Wir ergründen es und wir versuchen uns nicht damit zu identifizieren. Falls eine Identifikation entsteht, ständig und immer wieder, loslassen, so sein lassen …
Meditation eröffnet uns die Möglichkeit, den Herausforderungen dieses Lebens mit mehr Offenheit und Akzeptanz zu begegnen.
Dieser Abend ist offen für erfahrene Praktizierende und auch für diejenigen, die mehr über Meditation erfahren möchten. Wir werden auch, mit Anleitung, gemeinsam meditieren.
Zoom-Zugang:
https://us02web.zoom.us/j/89157255761?pwd=amtiQ3ZMM1JQTzJGNHZmUnRydlZiZz09
Meeting-ID: 891 5725 5761
Kenncode: BAkademie
Die Spende können Sie auf unser Bankkonto überweisen:
Buddhistische Akademie Berlin Brandenburg
IBAN-Nr: DE 53430 60967 11338 34901
Betreff: Spende für DGL
